Prepare essa omelete de atum da seguinte forma:
Os ingredientes da nossa omelete de atum são:
- 1 lata de atum de 170 gramas
- 3 ovos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 pitada de orégano
- 1 colher de sopa de amido de milho
- Cheiro verde desidratado a gosto
- Para essa receita vou começar separando o óleo de uma lata de atum de 170 gramas. E vou reservar.
- Depois em uma tigela vou adicionar 3 ovos, 1 pitada de sal, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pitada de orégano e vou misturar bem. Você pode temperar esses ovos com os temperos que você mais gostar.
- Em seguida vou adicionar 1 colher de sopa de amido de milho, cheiro verde desidratado a gosto, o atum e vou misturar bem.
- Agora vou untar uma frigideira com óleo.
- Vou adicionar a mistura, espalhar bem com a espátula, tampar e deixar cozinhar por 10 minutos.
- Depois de assar um lado vou virar para assar o outro lado por mais 5 minutos.
- E nossa receita de omelete de atum está pronta. Olha a delícia que ficou. Agora é só cortar um pedaço e se deliciar.
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